[心]摈弃旧习惯最好的方法就是培养一个新的习惯去代替它。

刚刚和同事聊天，她说自己的老公因为最近工作压力太大，特别喜欢喝碳酸饮料，她劝了很多次都不管用。

我跟她说，白开水确实不太好喝，要不然你给他准备点红枣片，配上一点儿阿拉伯糖(一种有甜味的益生元)或者喜欢什么别的口味，自己调一调，就好了。

本来她老公特别抗拒，这么一替代，觉得还不错。

[doge]大冰老师说“儿童心理学”和“男性心理学”有很多重合的部分，所以用“允许”代替“拒绝”效果会好很多。

#博雅女士的生活#