大家是不是感觉浑身懒洋洋的，没有精神头，干啥都没劲，周日都不爱起床，就是身体阳气不足了。

阳气不足了怎么办？

最简单的方法就是踹树，左脚5下，右脚5下，分别每个脚30下。

或者不用30下，20秒钟你身体就有精神头了，踹的高度比膝盖高一点就行。

要选择粗一点的，这种的反弹性好，但是不建议太粗的树。

这个方法坚持一周，你的阳气就会迅速提升起来。

大家回去试一下。