今天在健身房被一个男生问如何才能练得很大，我看了一下他的身材，消瘦，很细狗，骨架也小，胃口也不好，
我说，你的天赋决定了你练不了很大，但可以肯定的是你可以练得比现在大，首先要多吃，碳水和蛋白质都需要，然后力量训练跟上，基本上就可以了。 ​