#人生最好的及时止损方式#
大多数人理解的止损是“放弃沉没成本”，但我最近发现：最好的止损，是停止用精神内耗惩罚自己。

我在健身房见过最聪明的人，不是硬拉200公斤那个，而是在姿势不对时立刻卸掉杠铃、重新调整的那个。

人生最好的止损，就是学会“深蹲”——暂时承受下坠的引力，为了更漂亮的起跳。

真正的高手，敢于在任何时候叫停，把身体和情绪调成“待机状态”，而不是崩溃状态。

运动教会我的：身体知道答案，当你累到不行，不是放弃，是换种方式继续。http://t.cn/AXtMURY2