#从疲劳到癌症只有4步#还是要睡好。我这几年调整了好久，慢慢能做到11点入睡了。但是啥时候醒来和睡眠质量有很大关系，睡得不好就会人很暴躁。
今天早上7点醒来，这边房子啥也没有，大约这几天都是喝手冲了。
🌞今日早餐:咸蛋黄面包🍞➕生菜🥗➕煎蛋🍳➕咖啡☕
发布于 湖南