#情绪不好时马上可以做的10件小事#
我们自己就是自己情绪的第一责任人，要想尽办法哄自己开心。心情不好时马上可以做的10件小事：
1.吃点自己喜欢的蛋糕，看到精美的食物心情会有一些改善，激发我们幸福的感受。
2.穿自己喜欢的衣服，看到自己美美哒，心情也会瞬间变好。
3.打扰卫生，看到被打扫的焕然一新的房间心情会瞬间舒畅。
4.写写字，练字能够磨炼耐心，在写字的过程中心情会逐渐变好。
5.读一本书，从书中汲取力量，看不同的故事，体味百味人生。
6.找一处安静的地方，静静地坐着发发呆，欣赏欣赏眼前的美景。
7.手洗衣服，看着衣服被洗干净，也会被治愈。
8.一个人去电影院看一部电影
9.给自己买一束花，生活需要仪式感
10.跑步，跑完步大汗淋漓，分泌的汗水带走不好的小情绪。 http://t.cn/AXtxMcAd