#长途出行的人要学会防血栓#长时间保持一个姿势不动，尤其是坐火车、大巴、汽车时，膝关节一直处于屈曲状态，下肢静脉血液循环速度会明显变慢。

再加上很多人怕频繁上厕所，刻意少喝水，血液就会变得黏稠，特别容易形成下肢静脉血栓。

刚形成的血栓很不稳定。

等车到站，你一下地走路，腿上肌肉一收缩，就可能把血栓挤脱落。

脱落的血栓会顺着血流往上走，最终堵在肺动脉里，造成肺栓塞，这是会致命的。

所以呢？坐车坐够一个小时，就起来走两步，活动活动，伸伸老腰，抬抬腿。 http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXtxTNp5