物极必反，做人做事不要过度，过度就是耗自己的福。
从生活来说，运动不要过度，饮食不要过度，熬夜不要过度……从做人来说，不要过度思虑，不要过度焦虑……
命运的运行规律，很多要顺应的，顺应代表了积福。 ​