2026我的重启人生清单·极简日常版

1. 每天睡够7–8小时 + 23:00前上床
2. 每天运动30分钟，走路/深蹲/拉伸都行+ 定期补充维生素和晒太阳，身体是一切的基础
3. 每天早起列今日todo list，只做最重要的前三件事，执行力 > 想法，先做再说，2026的目标是行动！
4. 每月强制存10–20% + 理财投资形成复利，养成良好的储蓄习惯，让钱生钱
5. 每周至少认真陪伴1次家人/恋人/朋友，居家日和约会日，珍惜每个关系
6. 每天学/练/做1件能变现或成长的事，哪怕10分钟也要做，积累会铸就大结果
7. 制作自己的愿景板/显化清单，每日看一次，能量校准
8. 每天坚持做记录、输出，培养自己的语言和学习能力，保持记录，一切都会不一样。
9. 每周看书5小时以上，保持阅读习惯。
10. 每晚睡前总结复盘，以夸自己做的好的地方为主，并且感恩一切。

大家有什么想在26年完成的吗