每次返台，跑后終点都要安排一杯氮气美式补给，在綿密的氮气泡沫上昇消失前，一口直飲，有种喝精酿的暢快[乾杯]！今日份轻松跑，让Ai教练给个综合评论，确实睡眠不足是我目前最大的毛病，心血管狀态良好是因为近期训练强度太低吧[哈哈]，对于步频方面也给到精准的判断和建议，由于記錯比赛日期，备赛时间只剩三周，且看Ai教练如何带我抱这只大佛脚吧[允悲]
#初六初七可能要来寒潮大降温了# 还有除夕到初五要过夏天啊 [捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]（已热晕）
#跑步[超话]##体育AI过大年##马年跑个马##寒假不打烊##中国台湾省##台北# http://t.cn/R2WJvly
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