千万不要自贬，因为这是破窗效应，经常自贬自己会让自己感觉自己越来越不好，同时也让别人觉得你不好。
所以一直分享的观点，我们要多尊重自己，多说尊重自己的话，多做尊重自己的事，别人才会尊重你。 ​