有网友看到我昨天的情人节发文后
提到还不知道如何更全面更完整的和身体共处
目前一些适合我的方法是这样：
1）我很幸运找到厚樸中医和原味呼吸
2）加上这三年来持续钻研体感疗愈（somatics，soma 是希腊语身体），很多过去被身体吸收的痛苦，根本无法用大脑分析，用 语言描述，只能慢慢去聆听身体系统，顺着她，让她告诉你修复的方法
3）然后身边一定会有一到二位女性老师，基本上我到一个新地方，第一件事就是找到合适的可以信任的somatics老师
4）坚持上课投资自己，前几天我才在专栏写下：“女性一生中最重要的投资，从来不是婚姻，不是配偶，不是孩子，也不是职场，而是自身的身心健康，独立能力，以及持续成长与选择的可能性。”
新的一年，你准备好投资自己了吗？
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