把脸变小的上镜变美思路
上镜脸大是复合型问题，而不是单纯的骨相问题，而是咬肌大、脸部线条不流畅、含胸驼背、双下巴、眼睛无神一系列叠加的结果！照片里被镜头无情地放大，整理出一套即学即用的上镜思路✨

▶️首先✂️肥
如果本身脸型圆润建议你先✂️肥，让轮廓看起来清晰一点，人瘦了，比例会显得更好！判若两人，建议大家试试16+8，16小时空腹，8小时内饮食，本人瘦了10斤，推荐给大家✅

▶️瘦咬肌
让脸从方变窄的关键，几个小习惯大家都要改掉，少嚼口香糖、槟榔、硬糖，不要总是单边吃饭，侧着睡，趴着睡，这些都会导致发腮！不想去biu，那就面部按摩去软化它！也可以借助刮痧板、提起来提拉线条

▶️脸部线条不流畅
拍照好看的脸型，不管横向还是纵向，骨骼都比较平整，没有特别大的凹凸！ 与其提亮，不如在眼下三角区、额头中央、下巴打造光滑的高光面，镜头吃妆，但吃不了光滑的弧度！
⚠️
当视觉焦点被吸引到面中这些饱满区域时，两侧凹凸的线条就会被忽略
当然颞区凹陷我们可以用发型做调整，也不难

▶️体态是气质的来源
不管是全身照还是半身照，都要把背挺直，当然这不是只针对拍照，是你工作、上学、聚餐都需要注意的，含胸驼背、虎背熊腰是没有美女感的！而且练体态不需要去健身房，只要跟练就行，可以说是0付出！

▶️星星眼睛养成
明星、爱豆上镜的星星眼是不是很羡慕，但是普通人肿眼泡、眼窝凹陷、提肌无力、眼白发黄就很无语…除了日常滴眼药水、敷蒸汽眼罩、眼膜这些常规保养，眼部瑜伽也需要锻炼