#原来不起眼的南瓜子是顶级蛋白来源# 不可能的。首先，即便是植物蛋白质的佼佼者，也不可能成为人体的顶级蛋白。其次，也是平时常犯的看含量排行榜的短视错误，植物种子这种含水量低的食物，营养物质含量都是高的，只是浓缩干重高没有太的意义。 ​