#橘子吃多了皮肤真的会变黄吗#橘子吃多了，皮肤还真有可能变黄！这可不是吓唬你，橘子里富含胡萝卜素，这是一种黄色的天然色素。咱们身体里有个“转换工厂”，能把胡萝卜素变成维生素A，对眼睛、皮肤都好。但是，这“工厂”产能有限，要是短时间内吃了太多橘子，胡萝卜素就堆积在血液里，去不了该去的地方，皮肤就慢慢变黄了，特别是手掌、脚掌这些地方。不过别担心，这不会持续太久，少吃或者不吃橘子，过段时间皮肤颜色就恢复正常啦。

中医眼里的橘子：浑身是宝
中医认为，橘子性味甘酸，有生津润肺、化痰止咳的好功效。橘子肉水分多，能解渴、润喉咙；橘子皮晒干就是陈皮，能理气健脾、燥湿化痰，泡水喝或者炖汤都不错；橘络，就是橘子瓣上那些白丝，能通络化痰，吃橘子的时候别把它扔了。

吃橘子，有讲究
橘子虽好，可别贪吃。一天吃两到三个中等大小的橘子就差不多了。橘子性温，吃多了容易上火，出现口干舌燥、喉咙痛这些症状。还有，橘子含糖量不低，糖尿病患者得控制着吃。另外，橘子不能和牛奶一起吃，牛奶里的蛋白质和橘子里的果酸会打架，影响消化吸收。

所以，吃橘子要适量，这样才能既享受美味，又收获健康！ http://t.cn/R2WxmQs