【#为什么不建议每天化妆#】#每周至少一天让皮肤轻断食# 经常化妆的人注意：你的皮肤也需要偶尔“轻断食”。中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生表示，长期过分保养、化浓妆等，会让皮肤不堪重负。建议常化妆的人每周可以素颜一天。清洗时可选择不起泡的清洁品，避免用力揉搓。护肤只用保湿品，美白、抗皱等产品可以暂时不用。油性皮肤尽量使用液态护肤品，用清爽的精华素代替其他。在此期间，配合清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多饮水，尽量不要熬夜。