2026运动打卡第40天，普拉提打卡系统记录98天，一年要运动打卡300天。

今天就有串亲戚的了，晚上刚吃完饭我妈就说亲戚来了让我过去打招呼，
我回来已经挺晚了，但还是瑜伽垫铺好做了一套普拉提全身练习。
已经成了习惯，睡前拉伸，引火下行，睡着舒服。
做完后喝鹿精肽玫瑰饮，上床揉腹去。 ​