看完dankoe这篇好多人推荐的方法论，完全get到的一个点是：当你想要立一个flag的时候，不要去想达成了之后会有多么好，而是去思考维持现状的后果多么让你恶心。利用负面的能量导向积极方向，看上去略显黑暗但有用。 ​