上旋开肩法！ 真正瘦肩膀、拉脖子、提升气场！

针对：斜方肌厚、肩膀僵硬、沉重感受

动作细节在视频当中详细讲解了哦！ 新年快乐！ http://t.cn/AXtoS651 ​