57岁的于谦和64岁的刘德华，谁看起来更显老？答案其实隐藏在他们的饮食习惯中。
自2013年起，刘德华坚持吃素，这一习惯持续了7到10年。尽管网络上流传着他吃煎蛋时蔬的误传，但他的餐桌上基本全是素食，偶尔才会尝试白煮鸡胸肉。此外，刘德华30多年没有碰过冷饮，正餐只吃糙米和清炒时蔬。
而于谦则将卤煮火烧视为心头好，相声中常常提到溜肥肠炖吊子。抽烟、喝酒和烫头是他的日常爱好，二两白酒则是聚会时的标配。
于谦和刘德华虽然都注重健康饮食，但他们的生活方式却截然不同。刘德华的克制是为了在镜头前呈现出最佳状态，而于谦的随性则是老北京爷们儿的舒坦活法。
自律换冻龄，随性换自在，每个人都有自己的方式去享受生活。 http://t.cn/AXtKb1Nv