#健康新年有新意##今年过年超会爱自己##微博健康公开课# 年底聚餐多，火锅、串串、蛋糕下肚后，第二天额头、下巴或脸颊就冒出红肿的痘痘，甚至还有白色脓头。

💡解决方法：高糖高油饮食会刺激皮脂过度分泌，堵塞毛孔，从而引发炎症。

· 1、 内调控油：接下来几天有意识地多喝水，多吃富含维生素B族的粗粮和抗氧化的蔬果，帮助降低皮肤油脂分泌速度。
· 2、 局部点痘：千万不要用手挤！对于红肿痘痘，睡前用含水杨酸或过氧化苯甲酰的祛痘凝胶点涂，可帮助消炎收敛。
· 3、疏通毛孔：全脸使用含有温和果酸或水杨酸成分的爽肤水擦拭，或在非炎症区用清洁面膜疏通毛孔，防止新痘生成。
· 4、精简护肤：痘痘期间避免使用过于厚重的面霜，换成清爽的乳液，减轻皮肤负担。

漂亮的脸蛋，每个人都要美美哒[666][666][666]