夜宵4碗🥣 🔗见🍎
1️⃣黑衣小0 单人餐
2️⃣壮授 🎃妈妈
3️⃣JungGuo系列2025part4
4️⃣iiii 扶墙才能站的住
今晚的搭配美食是法式香煎鹅肝哦
🍳制作过程
1. 解冻处理
鹅肝室温稍解冻，切成1.5–2cm厚片，用厨房纸吸干表面水分。
2. 简单调味
两面撒少许盐+黑胡椒，轻抹均匀。
3. 干煎关键
平底锅不放油，小火预热。
放入鹅肝，小火慢煎。
4. 煎制时间
- 每面煎 1–2分钟
- 表面金黄、边缘微焦即可
不要煎太久，不然会出油缩成一小块。
5. 装盘即食
出锅可配：面包片、苹果片、少许蜂蜜或果酱，解腻又高级。 http://t.cn/AXtpO0KA