28岁学到的：
1、不做没用的事，只做有用的事（练习ing）
焦虑烦恼、恐惧害怕、胡思乱想都是没用的事，行动规划求助才是有用的事，只做有用的事就会保持快乐
2、趁年轻，不惜力
今年看了很多我很尊敬的role model的采访 他们几乎说过同一句话：“做事就全力以赴去做 不然省下来的时间也就多刷几个短视频”
3、不要让完美限制了自己表达。
比起做一个优秀美丽的主持人，我更想成为在台下的领导、专家。不追求形式的满分，而要追求内容的深刻专业和洞见。
4、恐惧是最没有用的情绪。
有好机会硬着头皮上，搞砸了就学到，下次更好，至少获得了体验和反馈。
5、大方接受自己的任何的样子。性格不重要，把事做成才重要。
别人没有和我一样的反应，所以我和他不一样，珍惜自己的个性，想卷就卷，让花成为花
6、心在事上磨。
没有别的办法，只有不停做事反思做事再反思才会有真正心力和能力的成长。我开始期待挑战和困难的事，我需要这些来磨砺自我，期待产出下一个更高版本的自己。
7、我敬佩的女人们从来不会抱怨环境，她们不满意现状就会穷尽一切脑力体力改变环境（like吴胜明），办法总比困难多，不同的事给不同的人做就是不一样，这些女性是我的精神榜样。
8、别做井底之蛙，去找更优秀的师傅，找到自己的优势。
如果选项里没有我想选的，那我就想尽办法创造选项。