过年期间，也请做到三餐规律，晚餐可适量提前并控制至七分饱，注重搭配均衡，才是假期健康之道。#程医生说句心里话# #饮食# #三高# #全民慢病健康科普计划# #正式确诊为健康人# http://t.cn/AXt0TGE4 ​