【#淡人心态其实是在自我疗愈# 】#相信自己会好运就会变好运# “淡”其实是一种平稳的心境，不像“躺平”那么消极，也不像“佛系”一样短暂，相对更为持久。#很好的人都是淡淡的#

这种“淡淡”的情绪是阶段性的自我调整、自我积累和自我愈合，就像工作累了发会儿呆一样，不会一直持续下去。当人们经历了冷静的思考、积攒够能量，就可以重新出发，迎接新生活。所以，“淡淡”阶段可以看成是人生路上的驿站。如果长时间停留，让情绪不经历任何起伏，则是一种不健康的状态；长期处于亢奋、昂扬的状态，其背后可能也有焦虑情绪的驱使。最好的节奏应该是，面对不同事物时，都能给出相应且适当的情绪反应，让自己像一篇乐章一样有起有伏。

对于正处于“淡淡”状态的人来说，想尽快调整好自己，需要先做到自我觉察，知道自己正处在蓄能阶段，只要没有影响正常生活，就无需刻意改变自己，可以带着这种心情继续前行，一段时间后，就能回归正常。