把自己当成宇宙第一美女。

你经常这样想自己，一直这样想自己，然后这句话就会形成新的神经通路，然后就会不断的给你提供自信。换句话说，就是你的大脑结构已经改变了。

同时，你又有前额叶提供理性，你并不会失控。就像有些人觉得自己是一堆狗屎，也不会失控。

然后你就会变得又自信又理性。 ​