#成瘾#
从另外一个角度谈“成瘾”

成瘾不仅仅是自律能力差，更可能是创伤问题。
在《身体从未忘记》中有这样一个例子——“茱莉亚是一宗惨无人道的强奸案受害者，那时她只有16岁，在一个酒店房间里，被枪口指着。不久之后，她被一个替她拉皮条的男人缠住了。这个男人非常暴力，总是打她。她总是因为卖淫而坐牢，但她总是回到她的皮条客身边。最后，她的祖父母看不下去，付钱让她参加一个密集的康复计划。当她成功完成了住院治疗之后，她得到了一份接待员的工作，并且在当地的一个大学里上课。她在上社会学课时写了一篇关于卖ying自由的可能性的论文，并为此读了很多著名ji女的回忆录。逐渐地，她放弃了其他课程。她跟她的同班同学维持了一段短暂的感情，之后迅速恶化。她说，他厌倦了她的眼泪，而她见到他的平角裤就恶心。她后来勾搭上一个在地铁里卖药的瘾君子，但他一开始就殴打她，后来又跟踪她。最终，当她再次被毒打时，她决定回到她曾经接受治疗的地方。”

与之类似的还有老兵对于高危活动的成瘾与迷恋，弗洛伊德管这个叫“强迫性重复”。

大多数人的成瘾没有那么极端，可能只是爱刷短剧，打游戏，看网文，但说到底依然带着匮乏与创伤味儿，比如说在现实中不被人爱与重视，就喜欢在爽文与短剧的幻觉中体验万人迷的经历。

当你因为某些压力，有了创伤。但由于理性与文明，人的创伤很难被释放与疗愈，而这些情绪就一直冻结在你的身体里。未被处理的创伤都会变成创伤性享乐，人们只能在记忆里美化一些伤害，又或者产生一种注定不可能实现的补偿性欲望（比如幻想伤害自己的，对自己冷漠的人实际上爱自己，或者良心发作，补偿自己），这样才能感觉好一些。但“美化”是非常糟糕的，它会导致你对一些有毒的事物成瘾。

如果你不想进入恶性循环，你就要面对真相，面对你的欲望，处理一些冻结的身心创伤，而不是在创伤中享乐。