#过劳肥或成职场人共性问题# 古有“过劳肥”，今有“过累丑”。所以肥胖和变丑有可能是劳累和压力的后果喔！

第一：劳累的状态下，人们需要摄入更多热量和甜食导致过度肥胖，肥胖会导致人的体态臃肿看起来会更慵懒，同时法令纹沟、泪沟、脖子上的皱纹以及脖子上的黑色素沉着臃肿的大象腿等，会使人显得苍老。同时肥胖会使身体的氧化应激反应增加，导致人体容易发生衰老。

第二：劳累时哪里还有时间运动喔？运动可以刺激人体肾上腺素和多巴胺的分泌，还可以保持人体体态的匀称和肌肉的充足，保持旺盛的精力，使人外表看上去格外年轻有活力。没有运动，苍老也就不远啦！

第三：劳累时增加了吸烟的频率。抽烟使人衰老，这种衰老不光是外表的衰老，还有全身脏器，包括生殖功能的衰老。对于男性来说会影响精子质量，女性会影响卵子质量。#微博健康公开课#