【雨水捶捶操，让你脾胃强、阳气足！】#每天3分钟脾胃强了阳气足了# 雨水节气一到，很多人没胃口、犯困、胃胀腹泻，其实是寒湿困住了脾胃、偷走了阳气。每天3分钟试试“雨水捶捶操”：①捶打阴陵泉，祛湿健脾；②捶按足三里，养脾胃、补气血；③揉按中脘穴，缓解胃胀、促进消化。坚持做，湿气少了，胃口顺了，人也更有精神。 http://t.cn/AXtYw9V7