【我的养生之道】我今年虚83，无常见老年病。每年除了修订书稿，每晚还发几篇微博，电脑盲打,走路仍大步前行，吃睡都香。我的养生之道有三：1始终保持好心情。遇到再大困难，相信一定能战胜。没有好心情，锻炼、营养都白搭。2每天食材至少20种，争取30种，使营养均衡；即便吃了有害物，占比小，就无害了。3单位给我安排了一处工作室，我每天坚持步行上下班（单程二十几分钟），风雨无阻，周末都去。此外便没有其他锻炼项目了。