我应该是个百分百浓人
对于淡人也是淡淡的羡慕
为生活减负，做个淡人
精神上不受力确实也挺好
凡事尽力而为后顺其自然，才能越活越通透
心也就越平静，越能找回最踏实的幸福感。
随着年纪的增长，已经学会向内看自己
没有多余的情绪去施舍给他人
要应付糟糕的人际关系
只有学着做个“淡人”才是真正的解放。

总结以下几点：
1️⃣淡淡说话
智者止语，很多场景大可不必交浅言深，少言为净。
“好的、不错、没关系、可以的、随便、也行、没问题…”
淡淡的表达，简单的语言即入心又快速让人解决了问题，这才是蕞舒服的状态。

2️⃣清淡饮食
身体轻松了，人自然会清淡素雅。平常饮食淡一些，不要重油重盐重辣，让味蕾感受纯粹的自然之味。

3️⃣情绪淡
遇事先冷静3分钟，可有、可无、可去、可留，
取舍之间，不必纠结，如往事如烟终消散
情绪很贵，留给重要的人和事。

4️⃣养娃淡
花草都有自己的节律，孩子的成长也是
不用过分紧张
把喋喋不休换成淡淡的爱
给孩在的是支持是力量，孩子内心会有股淡而强的力量，会按照自己的节奏茁壮成长

5️⃣工作淡
取舍有度，忙闲相宜
打工而已，别太上头
遇事随缘不慌不忙，该做照做，上级的大饼与指责，别太当回事儿，
别内耗自己，做好自己，这样想，事味儿都变轻松了。
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