长寿偏方。
愚认为，偏方，实际上并不偏，而是以正为基础。正得恰到好处，切中时机的时候，往往就能解决大问题，所以才会有所谓的“小偏方，大作用”。
在名老中医王宝林先生《中医特效处方集》P53页之“肿瘤疾病”篇里，写了十点长寿偏方。现将长寿（不生病）十法摘录如下：

1、仁者寿。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐；欲乐，莫过于善。”

乐，就是不生气。为什么会生气呢？往往是因为自己心里有很多执念：比如某某某不应该这样做，某某某应该这样对我，等等，由此便生出种种烦恼。而最大的快乐，莫过于行善。有善念，并付诸实践，见于善行。

2、不生气，特别是不生闷气。

3、每天坚持吃3瓣大蒜。正确吃法：将大蒜去皮切成薄片，放入盘中，让它与空气接触15分钟。这样大蒜会产生大量的“大蒜素”，有抗癌治病、软化血管、清脂的作用。

4、常吃清淡的食物。少油为清，少盐为淡。

5、少吃糖类、香料、添加剂类食物，不吃熏烤类食物，不吃霉变食物。

6、不吸烟。

7、少饮酒。

8、多吃蔬菜、水果。

9、多吃粗粮、粗食。

10、适当锻炼身体。

长寿的第一要素，是常乐，行善。常有善心善行者，心里坦荡，便能常乐。常乐者，邪不压正，阳气旺盛，故可延年益寿也！
㊗️大家健康长寿！所愿皆成！