散户常碰到“一卖就涨”的情况，多半是撞上了庄家洗盘。洗盘本质是主力清理浮动筹码、减少后续拉升阻力的操作，核心要抓住“无量下跌+关键支撑位不破”这两个信号。分享五种常见形态，方便速记：

1. 打压式洗盘：股价突然快速砸盘，连续收阴但成交量始终低迷，均线却保持黏合或多头排列状态。一旦出现大阳线突破近期高点，洗盘就结束了。

2. 横盘筑平台：股价在窄幅区间震荡3到6个月，均线呈多头排列，期间偶尔出现无量大阴线，但很快拉回平台内。这种形态突破后，往往有较大上涨空间。

3. 边拉边洗：上升过程中，K线多为小阴、小阳或十字星，股价重心不断上移。成交量先放大、再缩小、随后再次放大，这种情况不用慌，持股等待后续拉升即可。

4. T字板洗盘：强势股涨停后短暂开板，放出少量筹码后再次封死涨停。首次出现这种形态相对安全，多次出现后风险升高，追涨需谨慎。

5. 冲高回落洗盘：先拉升突破压力位吸引跟风盘，随后回调5到13天，待股价再次突破并站稳短期均线时，往往是不错的买点。

注：以上仅为经验总结，不构成投资建议，股市投资需谨慎。