病人笑着和我说，好久没正经吃过一顿早饭了，现在居然闻着米香就饿。

这话听着寻常，背后却是个好信号。食欲回来了，说明身体开始有“要”的念头——要能量，要滋养，要活下去的那股劲儿。

我看了看处方，右归丸加减。他是脑力工作者，经常熬夜加班做策划，肾精常年被抽调去思考。但这次我问他还做了什么，他说：早睡了，也早起了。早上起来要么出去走走，要么翻几页书，不再像以前那样赖到日头老高才醒。

早晨阳气升发，你若跟着起来活动活动，哪怕是慢走一刻钟、伸几个懒腰，身体就会收到信号：今天要运转，需要能量。于是脾胃被唤醒，开始分泌消化液，开始期待那一碗热粥、一个包子。

我说，你这叫“以动启运”。不是耗，是唤醒。

——杏仁郎中