长期吃精致碳水会导致肥胖，让低密度脂蛋白升高，破坏血管内皮，导致粥样硬化和血栓，事情证明，人只有像动物一样吃草吃肉血管质量才好，当然，不抽烟不喝酒不吃甜食，活着有啥意思？蜡烛是用来烧的，身体是用来享受的，干啥都别太过就行 [嘻嘻] #猴大宝聊生活健康小常识# ​