#雨水节气#
今日雨水，2026丙午马年火运太过➕雨水寒中夹湿的特点，调理的核心就四个字：
清上温下，而关键中的关键，是打通“中焦枢纽”——也就是我们的脾胃。

再加上正月里，我们难免多食油腻厚味、熬夜守岁，作息与饮食失序，更容易让这种寒湿之气在体内滞留，进而引发一种常见的体质失衡——上热下寒，口臭口舌生疮上火又咳嗽。

怎么调理可以自己看看文章。