哪里虚，看大便就知道！气虚排不出、阳虚总拉稀、阴虚干得慌

第一种：不是干，是没劲——气虚
这种人，大便不硬，也不堵，可就是卡在半道上。不是便秘，是“没力推”。
中医讲肺与大肠相表里。肺是给大肠送气的，肺气虚了，肠子就像泄了气的皮球，蠕动不起来。你蹲半天不是拉，是在“熬”。
脸色白，说话蚊子声，动一动后背湿透。舌头一伸，边上有牙印，淡白淡白的。
这时候千万不能用大黄、番泻叶，那是逼着老牛拉破车，拉完更虚。
得补气。把气补进去，肠子自己会动。参考补中益气汤，往上提气，往下送屎。气足了，便就顺了。

第二种：不是湿，是冷锅——阳虚
大便常年不成形，早上第一件事就是冲厕所。吃完早饭还得再去一趟。
你以为湿气重，其实锅底没火。
脾阳是煮饭的火，肾阳是保温的火。脾阳虚，水煮不干；肾阳虚，连渣都兜不住。
手脚像刚从冰水里拿出来，腰后头像贴了冷膏药，夜里还得起夜两三次。舌头胖大、白腻，像泡发的木耳。
这时候喝红豆薏米水没用，那是灭自己火。
得温阳，得添柴。参考桂附理中汤，把锅底烧热了，水蒸干了，大便自然成形。不是止泻，是重新点火。

第三种：不是硬，是没油——阴虚
便便一粒一粒的，掉进马桶“嗒嗒”响。
不是上火，是干涸了。
肾是全身水液的总开关，肾阴一亏，大肠就像旱季的河道，船全搁浅。
这种人手心脚心烘热，夜里被子掀了盖、盖了掀。舌头红，少苔，有的还开裂。
这时候吃香蕉、喝蜂蜜水只能润皮，润不了根。
得往井里注水。参考增液汤——玄参、麦冬、生地，不是往下攻，是往河里放水。水满了，船自己就漂走了。

说到底，大便不是拉不拉的问题，是身体在跟你报信。
有人越泻越虚，有人越吃粗粮越拉不出，不是你不对，是方向没对。
气补上、火点上、水灌满，该成形的成形，该顺畅的顺畅。大便对了，身子八九成也就对了。己就漂走了。
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