我觉得女孩子都要一周一次或者一个月一次给自己设置一个“约会日”，这一天只和自己约会，排的满一点，把日常刷到的看到的想去的地方想吃的东西安排在这一天。我是习惯了一个人去任何地方一个人做很多事情，一个人做事情对我来说没有很特别的感觉，但是今天就是安排了一整天出门。除了工作，我很少一整天待在外面，但是今天做的事情都是放空自己然后吸收能量的，早晨起来给自己做了健康早饭然后带着小狗出门健身，然后在健身房楼下吃饭，然后找了一家宠物友好咖啡店，买了一杯美式读了一下午的书读到平板没电然后回家，一整天都在外面但是没有社交就特别放松，干的都自己喜欢的事情，晒了太阳还吃了饭，运动也是让身体轻松负能量分泌多巴胺，很美好的一天。