身弱之人要学会适当摆烂:远离嘈杂的环境,给自己创造一个宁静的空间。学会释放压力,保持心情的愉悦。充分休息,让身体得到恢复和放松。避免过度劳累,保护身体。你自身的能量养好了,事情就顺了。 发布于 广东