发现在家里待着就不会想吃乱七八糟的东西，没那么多贪念妄念，没有想吃点“好吃的”（不健康的）补偿自己的感觉。
每顿饭都吃到撑，70%碳水20%蛋白10%脂肪，油炸也不顾忌地吃。饭后基本不会想吃零食，更别说喝饮料。
饿了馋了也就是吃块红薯，吃个橘子剥几颗花生，或者吃几颗坚果吃一包小饼干，反正零食吃完也觉得挺没意思，不知道在北京抓着零食吃得停不下来是为什么。肯定是心理问题，空虚、寂寞、焦虑、不踏实、没有存在感？以及“非得减肥”