#不内耗的人脑子里是这样想的#

不内耗，不是变得冷漠，而是学会把心放回自己身上。

别人的看法，听听就好，不必往心里去；
未发生的事，不想太多，不必提前焦虑。
做错了就改正，遗憾了就放下，
不必反复拉扯，不必自我否定。

允许一切发生，也允许自己慢慢来。
把精力留给热爱，把温柔留给自己，
不纠结、不执念、不自我为难，
心无杂物，日子才会清净明亮。

停止内耗，你会发现，
风是轻的，路是顺的，你本身就很好。

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