#牛奶与橙汁相克是谣言#

牛奶与橙汁相克是谣言#

生活中常听人说牛奶和橙汁不能一起喝，否则会营养流失甚至危害健康，其实这是毫无科学依据的谣言。牛奶富含蛋白质和钙，橙汁含有维生素C等营养。二者相遇，虽牛奶中的蛋白质会因橙汁的酸性发生一定变性，但这只是物理变化，不会产生有害物质，也不影响营养吸收。只要肠胃功能正常，同时饮用并无大碍。别再被这类谣言误导，放心享受牛奶与橙汁带来的美味与营养吧。