上一个视频，大家反映站桩老站着实在太闷，我推广了我自己解决这个问题的方法，就是换姿势站。因为上一个视频没有声音，应大家的要求，我拍一个详细解说的。当然了，我的见解和实践，也有否定的声音。你们既然否定我，但又老拿不出更好的方法。其实我也是认为一个桩要一动不动的去站三十分钟一两个钟的，但是对于很多人来说不现实，所以我们要开方便之法门。如果站桩太苦，就没几个人能坚持下去。我认为用我的方法更适合大多数人，这是过渡的方法，更适合站桩的推广。 http://t.cn/AXtmvuCz