26.2.19✘26年你要灸，灸哪里？其中有个少府穴也应该灸灸了。
我刚才看到有个中医养生课的视频，这视频说到“手上有个养肾穴很强大，睡前按摩五分钟，肾其充足，肾脏强大”，问题是人家要求点击下方链接订阅中医养生课的，不点击就没办法知道那养肾穴究竟在哪里的。
不过对我来说这就非常简单的，我很快刚明白了这养肾穴叫做少府穴的，位置当然也很快明白了。
艾灸，电子笔灸，按摩，我从今天开始就试起来。因为灸和按摩这养肾穴也有助睡眠的。
10:52，刚才用电子笔灸两只手的少府穴，每只手五分钟多点，两只手十分钟吧。我是电子笔开始灸就数数的，“哒哒哒哒哒哒哒哒“共125到130个这“八哒”，电子笔刺激穴位1000下大概就是五分钟。