多喝升阳炒米汤，脾胃就恢复了！！
每天早起热水冲泡一杯陈皮红枣姜米茶！整个脾胃都是暖暖的，老一辈也叫“炒米汤”。

特别适合脾胃虚弱、湿气重，腹胀、食欲不振、大便黏腻、舌苔厚腻者、吃多油腻，湿气重，疲乏无力的宝子

1️⃣小黄姜炒米：姜温胃散寒、大米健脾和中，炒后温性稍缓，主打调理脾胃虚寒、驱寒化湿
2️⃣陈皮：理气健脾、燥湿化痰，性温，侧重改善脾胃气滞的腹胀、痰多。
3️⃣茯苓：利水渗湿、健脾宁心，性平，能祛湿
4️⃣红枣：补皿养气