疏肝理气通全身气机就这个动作每天反复做七八次只要空气好的地方就做做双手托天理三焦双手在胸前交叉然后向上翻掌掌根用力往上托感觉整个身体被拉直保持5秒慢慢放下放的时候掌根也要向外推三焦是全身气的大通道它一通全身气都顺了#养生##健康生活##健康养生# http://t.cn/AXtuzxIS

疏肝理气
通全身气机
就这个动作每天反复做七八次

只要空气好的地方
就做做双手托天理三焦

双手在胸前交叉
然后向上翻掌
掌根用力往上托
感觉整个身体被拉直
保持5秒慢慢放下
放的时候掌根也要向外推

三焦是全身气的大通道
它一通全身气都顺了

#养生##健康生活##健康养生# http://t.cn/AXtuzxIS

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