程博士身体运动矫正 26-02-19 20:42
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#体态是情绪的外在表达之一#长期缺乏安全感的人往往会表现出骨盆前倾。小肚子会突出,往往还伴随着内脏下垂,出现假性翘臀,腰椎的剪切力也会随之增加,腰痛的概率也大大提高。这是一个连锁代偿下的体态模式。
为了平衡骨盆的前倾,上半身也会姿势代偿,形成上交叉综合症,脖子前倾,颈椎曲度也会逐渐消失。接下来,一个简单动作帮你矫正骨盆前倾,改善系列体态紊乱问题[兔子]http://t.cn/A6QeFUt9

发布于 北京