八个高维认知:
一、你一生遇见的，都是不同的自己。
二、停止对他人的期待，做好自己，才可以获取真正的自由。
三、放下执念，守住本心。
四、学会享受孤独，孤独是生活的常态。
五、轻微的嫉妒是良药，严重的嫉妒是火药。
六、痛苦，多源于欲望过多，想控制不可控制的东西。
七、不要怕付出，你所有的付出，最终都会回馈到自己身上。
八、不要抱怨，不要指责，做好自己。
九、回归内在，活在当下。