凡是痰湿重、经常便秘、动不动就积食的孩子，那是脾胃的“火种”快熄灭了。

水果属寒湿，你每给孩子多吃一口水果，就是在往孩子本就不旺的脾胃里浇一盆冷水！特别是那些一发烧就肚子疼的孩子，那是里寒太重，绝对要断掉一切生冷水果，还有牛奶，酸奶。

还有，肾脏不好、有胆结石或尿结石的人，草莓这种生冷且助湿的东西，碰都不要碰。草莓不仅生痰，还会困住脾土，让体内的水湿排不出去，结石只会越长越硬。

至于体内有结节（肺结节、甲状腺结节）的人，你要明白，“结节”就是中医说的“阴实”。

白砂糖、各种人工调料和寒凉水果，全是这些“阴实”最喜欢的肥料。你想消肿散结，却每天在给它施肥，怎么可能好？

尤其是三岁以下的孩子，那是“纯阳之体”，脾胃尚在发育，请让他们远离白糖和化工调料，保护好那一点珍贵的阳气！

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