心气散了，人就跟漏了气的皮囊一样，软塌塌提不起来。这是元神收不住，精气往外泄。

常有人问我怎么收心气儿，其实很简单，三个字：少、静、沉。

少言语，言语漏神。少思虑，思虑耗血。少应酬，应酬夺气。人每天睁开眼就往外扑，晚上闭眼还在盘算，心气不散才怪。

静下来，不是让你打坐入定，是走路就走路，吃饭就吃饭。手头的事做完，多余的念头不要。念头一起，知道它来了，不跟着走，它就自己灭，这叫收神。

沉下去。因为气浮在上面，人就躁，躁就漏。想办法让气沉到丹田。走路的时候，感觉脚踩在地上，不是飘着的。站的时候，感觉后腰有股暖意，不是悬着的。气一沉，心就定了，魂就归位了。

人这一辈子，得意失意都是常事。心气散了，还能聚，关键是别在散的时候乱折腾，越折腾漏得越快。找个清净地方，吃干净饭，睡踏实觉，把自己当棵树重新栽下去。

等哪天丹田暖了，眼神清了，腰杆直了，不用问别人，自己就知道，这就叫把心气养回来了。

（个人想法，请辩证看待。）

#人的心气是能重新养回来的##全网热点共创计划##微博兴趣创作计划##诚圣今天写点儿啥#